Ретейнеры после брекетов: сколько носить и зачем?

Многие пациенты думают, что снятие брекетов - это финал лечения. На самом деле это только середина пути. Дальше начинается ретенционный период, и от него зависит, останутся ли зубы ровными на всю жизнь или вернутся в прежнее положение.

Зачем вообще нужны ретейнеры?

Зубы держатся в кости не намертво - их удерживают эластичные связки. Пока вы носили брекеты, зубы перемещались, а связки и кость вокруг них перестраивались. Но эта перестройка не заканчивается в день снятия брекетов: ткани продолжают «помнить» прежнее положение зубов ещё многие месяцы, а связки могут тянуть зубы обратно.

Если в этот период не удержать зубы на новом месте, они начнут смещаться. Это называется рецидивом, и он - главная причина, по которой результат лечения может быть утрачен.

Ретейнер - это устройство, которое фиксирует зубы в правильном положении, пока ткани вокруг полностью не перестроятся.

Какие бывают ретейнеры?

Существует два основных типа, и чаще всего используются они вместе.

Несъёмный (постоянный) ретейнер

Тонкая металлическая проволока, которая приклеивается с внутренней стороны передних зубов - обычно на нижней челюсти, иногда и на верхней. Снаружи её не видно, говорить и улыбаться она не мешает.

Плюсы:

Работает 24/7 без вашего участия
Не нужно ничего надевать и снимать
Незаметен

Минусы:

Требует более тщательной гигиены - под проволокой скапливается налёт
Иногда отклеивается и нуждается в починке
Нужно регулярно показываться ортодонту для контроля

Съёмный ретейнер (капа или пластинка)

Прозрачная капа из тонкого пластика, очень похожая на элайнер. Реже используются классические пластинки с металлической дугой.

Плюсы:

Легко снимать на время еды и чистки зубов
Простая гигиена
Можно сочетать с отбеливанием

Минусы:

Работает, только когда вы её носите
Требует дисциплины
Может потеряться или сломаться

Сколько носить ретейнеры?

Самый частый вопрос - и самый неудобный ответ: в идеале всю жизнь. Но интенсивность ношения меняется со временем.

Первые 6-12 месяцев

Это самый критичный период. Съёмную капу нужно носить постоянно, снимая только на время еды и чистки зубов. Несъёмный ретейнер работает всё это время автоматически.

От 1 года до 2-3 лет

Можно перейти на ночной режим: капа надевается только во время сна. Несъёмный остаётся на месте.

Дальше - всю жизнь

Большинство современных протоколов рекомендуют носить капу ночью бессрочно - хотя бы 2-3 раза в неделю. Это страховка от возрастных изменений зубов: с годами зубы естественным образом смещаются вперёд, и без ретенции это может стать заметным.

Несъёмный ретейнер обычно тоже оставляют на долгие годы, при условии хорошей гигиены и регулярного контроля.

Что будет, если не носить ретейнер?

Зубы смещаются - быстро или медленно, в зависимости от исходной проблемы. Чаще всего возвращается скученность нижних резцов - даже небольшая, но заметная.

В худшем случае пациент через несколько лет приходит на повторное лечение, и приходится снова устанавливать брекеты или элайнеры. Поэтому ретейнер - это вложение, которое экономит вам деньги и время в будущем.

Как ухаживать за ретейнерами?

Несъёмный ретейнер

Чистите зубы как обычно, но дополнительно используйте зубную нить с проводником или ирригатор
Раз в 6 месяцев показывайтесь ортодонту для контроля
Если почувствовали, что проволока отклеилась или сместилась - не ждите, сразу запишитесь на приём

Съёмная капа

Чистите её мягкой щёткой и водой каждый раз, когда снимаете
Не используйте горячую воду - капа может деформироваться
Раз в неделю замачивайте в специальном средстве для очистки кап
Храните в контейнере, а не в салфетке - так её случайно не выбросят

Что делать, если ретейнер потерялся или сломался?

Не тяните. Каждый день без ретейнера в первый год после лечения - это риск рецидива. Запишитесь к ортодонту как можно скорее - чаще всего изготавливается новая капа по слепку или цифровому скану.

Если с момента потери прошло много времени и вы заметили, что зубы начали смещаться - тоже приходите. Иногда удаётся «вернуть» зубы новой капой, иногда требуется короткий курс элайнеров.

Резюме

Ретейнер - это обязательный этап лечения, а не дополнительная опция
Первый год - самый важный: носите капу постоянно
Дальше - ночной режим, желательно бессрочно
Несъёмный + съёмный дают максимальную надёжность
Регулярный контроль у ортодонта позволяет вовремя заметить проблемы

Брекеты или элайнеры дают вам ровную улыбку. Ретейнер - сохраняет её на всю жизнь. Не пренебрегайте этим этапом, и результат лечения останется с вами надолго.

Есть вопросы по ретенционному периоду? Задайте их на консультации - подберём оптимальный вариант именно для вас.