Как ухаживать за зубами с брекетами

Брекеты требуют более внимательного отношения к гигиене полости рта, чем обычно. Это не значит, что всё сложно - просто нужно выработать правильные привычки. Расскажу, что именно и почему важно соблюдать.

Почему гигиена с брекетами особенно важна?

Замочки и дуга создают множество мест, где задерживаются остатки пищи и скапливается налёт. Если чистить зубы недостаточно тщательно, бактерии быстро образуют твёрдый зубной камень, начинается воспаление дёсен, а на эмали могут появиться белые меловые пятна - начальная стадия кариеса.

Самое обидное - эти пятна становятся видны именно после снятия брекетов, когда пациент ждёт красивой улыбки. Хорошая новость: этого легко избежать при правильном уходе.

Что нельзя есть с брекетами?

Некоторые продукты нужно исключить полностью, другие - есть осторожно.

Под строгим запретом:

Твёрдые продукты - орехи, сухари, твёрдые конфеты, чипсы, корочка хлеба. Они могут сломать брекет или деформировать дугу
Липкие сладости - ирис, жевательный мармелад, жвачка. Буквально тянут замочки и застревают между элементами системы
Грубое мясо с костями - риск отлепить брекет
Целые твёрдые фрукты - яблоки, груши, морковь. Их нужно нарезать мелкими кусочками, а не кусать

Можно, но осторожно:

Мягкий хлеб и выпечка
Варёные и тушёные овощи
Нежное мясо, порезанное на кусочки
Фрукты и ягоды без косточек (нарезанные)

Без ограничений:

Каши, супы, пюре
Молочные продукты
Яйца, рыба, паровые котлеты
Мягкий сыр

Как правильно чистить зубы с брекетами?

Рутина немного усложняется, но становится привычной уже за пару недель.

Инструменты, которые вам понадобятся:

Зубная щётка с мягкой щетиной - лучше использовать ортодонтическую щётку с V-образным вырезом в щетине: она огибает дугу
Монопучковая щётка - для чистки под дугой и вокруг каждого замочка
Межзубные ёршики (интердентальные щётки) - проникают в пространство между дугой и зубом
Ирригатор - подаёт струю воды под давлением, вымывает остатки пищи из труднодоступных мест. Не заменяет щётку, но отлично дополняет
Зубная нить - специальная нить с жёстким концом-проводником для продевания под дугой

Алгоритм чистки:

После каждого приёма пищи - прополощите рот водой
Почистите зубы обычной щёткой, уделяя внимание каждому замочку: держите щётку под углом 45° и двигайтесь вдоль дуги
Пройдитесь монопучковой щёткой под дугой и вокруг каждого замочка
Используйте межзубные ёршики для пространств между зубами
Завершите ирригатором
Прополощите фторсодержащим ополаскивателем

В идеале - чистить зубы после каждого приёма пищи. Как минимум - утром и вечером, но очень тщательно.

Что делать, если сломался брекет?

Отклеившийся замочек - нередкая ситуация, особенно в начале лечения. Паниковать не нужно, но и затягивать не стоит.

Если замочек «болтается» на дуге, можно аккуратно снять его и сохранить
Если дуга колет щёку или дёсну, прикройте острый конец ортодонтическим воском из аптечки
Позвоните в клинику и запишитесь на ремонт в ближайшее время

Сломанный брекет замедляет лечение, потому что этот зуб временно «выбывает» из процесса. Поэтому лучше как можно скорее его восстановить.

Ортодонтический воск - ваш лучший друг

В первые дни после установки или после каждой активации дуга и замочки могут натирать губы и щёки. Ортодонтический воск - небольшие кусочки безопасного мягкого воска - прикрепляется поверх острого края и защищает слизистую.

Купить воск можно в аптеке. Рекомендую сразу взять несколько упаковок - пригодится.

Регулярные визиты к ортодонту

Во время лечения приходите на плановые осмотры каждые 4-6 недель. На каждом визите:

Меняем дуги по мере необходимости
Проверяем состояние замочков и дуги
Оцениваем прогресс лечения
Проводим профессиональную чистку при необходимости

Также рекомендую каждые 6 месяцев посещать гигиениста для профессионального снятия налёта и камня.

Резюме: три главных правила

Чистите зубы тщательно - после каждого приёма пищи, со всеми нужными инструментами
Избегайте запрещённых продуктов - один сломанный брекет может сдвинуть срок лечения на несколько недель
Приходите на плановые визиты - регулярный контроль позволяет вовремя скорректировать курс

Если соблюдать эти правила, лечение пройдёт без осложнений, а зубы под брекетами останутся здоровыми. После снятия вы увидите именно ту улыбку, ради которой всё затевалось.

Есть вопросы по уходу? Задайте их на консультации - разберём всё подробно.